YKEN-SAO

moi avec les gosse j'ai plus une minute a moi,mais avec la belle famille qui vien passer les vacance jvai pouvoir en profiter,les meilleurs exercice les plus simple et compler ces :traction bras tendu sans aider des jambes,pompes jusque en bas,dips et n'importe quel abdos,sa suffit pour les vacances bande de fainiant briochard:lol: ,et pour l'endurance la course a pied ou la corde a sauter ,allez au boulo:bounce:

les 2 mec le disent pas mais l'alimentation c'est le plus important,du peut ètre dessiné naturellement mais pour que le muscle gonfle tes obligé de l'alimenter par des produit protéiné ,pour faire simple,si tes gros tu travail avec un régime,si tes maigres,tu travail et tu bouffe comme un port sans matière grace et avec des produit,aprés ces génétique,certain font quedal et sont toujour musclé comme les blacks,le secret pour gonflé si t'es maigre :tu travail en cassant de la fibre musculaire,repos +produit et bouffe,c'est que pendant le repos que le muscle va prendre du volume car du répare la fibre musculaire que ta bousillé,ne pas comfondre aussi muscu et bodybulding,le travail c'est pas le mème,pour votre brioche c'est uniquement un régime,un peu d'abdos avec footing qu'il vout faut

salut est bienvnu mec, j'ai hate de voir ta r35 car j'en ai jamais vu de prés encore:P

Vous pouvez faire la méthode des manequins,un doigt dans la gorge et tu dégueul,sa use aussi les dents:lol:

Pendant que les connars du gouvernement mange au 5 étoile et s'enfile des putes de luxe,nous on subi cet crise de merde,j'irai bien faire un burne dans la cours de l'élisé

Elle sont belle les nouvelle mégane rs chez renault,tu mettra un gros logo gendarmerie deçu ?

Moi jlaime bien ta s14:D

Simpa une delsol:D

moi la mienne elle sent fou des bagnols,je préfère allez au rasso en mode célibat comme ça jpeux dire plein de connerie:lol:

oh !!c'est celle de papy,moi j'ai vu une crx rouge moitier tuning,elle été plutot simpa

passer une bonne soirée les loulou,pas de bétise:D

de toute façon sa serre a rien de joué avec eux,a part perdre son permi ,planté sa caisse ou la vie d'autrui on a rien a y gagné,mème si un jour j'aurai un biturbo ben je roulerai comme un ange,du moment que je roule dans une belle voiture la course je m'en branle,j'ai GT5 pour çà

fait chiez jbosse de nuit,je serai venu en boite a chaussure comme rom:P

les kéké sont tous les mème,a chaque fois qu'il nous croise,ils sont toujour en train de faire les fou,uniquement pour nous monter que c'est des mauvais pilote:lol:,j'en ai vu pas mal quand jme promenai en sky,jl'ai vois faire expret de débouler devant moi,et au cinoche pour ff6 c'était pareil,les mec fesait des gros burne au milieu des passant,là j'aurai voulu que les flic se pointe

moi déja avec vince c'était juste,mais là sa craint,du moment où vous rester a l'arret pour discuter et en respectant les vitesse quand vous bouger,la bac pourron rien vous dire,et si d'autre fond les con c'est tampis pour eux,maintenan notre image est bafoué,moi jpouvais mème plus pointer ma r33 car j'était fiché par les keuf mème si j'était pour rien,la prochaine sera homologuer direct,bac ou pas bac,sa sera voiture a l'arret sur parking mème si certain me demande de faire un ptit tour

moi quand j'avais la s14a,j'avait aussi le problème de vibration,c'était beaucoup le volant qui tremble vers les 90,et un jour vers les 50, 70,un tremblement énorme du volant et de la caisse,impossible de dirigé ,j'ai cru que jallais y passer,c'était un piston grippé qui rester bloqué,résultat le disque a tellement chauffé qu'il été rouge ,et beaucoup de fumé blanche,sa peut vnir d'autre chose j'espère que sa peut d'aider

salu et bienvnu miss !

sa aurai été un plaisir de t'aider mais jsui po mécano,a part regarder c'est tout ce que je pourrai faire

ou tu forge le moteur et tu repart a 0

ooh a leroy merlin rayon jardinage ta tout le matos

mon fils est fan

elle est jolie ta celica,sa fait plaisir d'en voir des nouvelles

salu et bienvnu mec,des on en a plein ici ,tu aura pas mal d'info

première et marche arrière,il achète une voiture pour rouler sur son ile ,elle est bien faite sa petite maquette