peut être hors sujet, mais la machine pour épaule est très bien pour travailler, elle pince bien quand on fait de bonne série, quand au commentaire sur la musculation , mieux vaut la muscu que le levé de coude, mais oui c'est vrai pour la descente du muscle en cas d'arrêt, je viens d'arreter depuis 1an, cause c4 c5 écrasé,donc malgré 14ans de muscu, je viens de perdre 6kg8 de masse musculaire étant au par avant à 14 % de graisse à la pince et pour revenir au sujet pourquoi pas en 2l6 pour le bloc