La forme physique en F1

[Ti-Gaz ! 0]

[xavier-teufteufteam 0]

C'est clair qu'ils sont des athlètes à part entière !!!
Lorsque je fais du kart sur circuit sinueux j'ai le souffle coupé à force et sans parlé des bras qui deviennent de plus en plus dur !!

[yannick46 0]

xavier a écrit:

Lorsque je fais du kart sur circuit sinueux j'ai le souffle coupé à force et sans parlé des bras qui deviennent de plus en plus dur !!

pourtant tu as fait de la musculation et de la fonte tu en as levé tu ne devrai pas avoir de problème ou alors c'est que tu roule pas assez en kart

[legrand111 0]

idem Xav 40 min de Kart et je suis mort

[xavier-teufteufteam 0]

yannick a écrit:

xavier a écrit:

Lorsque je fais du kart sur circuit sinueux j'ai le souffle coupé à force et sans parlé des bras qui deviennent de plus en plus dur !!

pourtant tu as fait de la musculation et de la fonte tu en as levé tu ne devrai pas avoir de problème ou alors c'est que tu roule pas assez en kart

C'est pas le même effort ... tu es plus en isotonie en étant en kart ce qui fait que l'acide lactique reste et forme des crampes !!! et seul un entrainnement approprié diminue cet effet.
A la muscu c'est beaucoup de poids mais pas sur une longue durée et entre chaque série tu fais une pause.