Le mardi c'est permis

[Raphy-gto-forum 0]

voilà comme tu voit bobo, j'ouvre un post, pour que ça me motive et me bouge le cul a venir avec toi à la muscu et la piscine!!!!

donc je v tout faire pour que mardi je vienne! mais bon rien de sur, j'ai deux fille a la maison et attention avec elle.....

de toutes façon je t'apelle

[Invité]

Bien, on va rire tu vas voir

[Raphy-gto-forum 0]

arrete !!!!!!

attend mardi c'est déjà après demain !!!!

[Invité]

Et oui

[greg 21 0]

yen a qui vont transpirer

moi ca fait deja depuis janvier que je vais a la muscu 2 fois par semaine pendant 2h a chaque fois

bin ca fait du bien

[Invité]

Moi aussi, on y va souvernt mais la je vais embarquer Raphy, ça va faire du bien à nos corps de gogo danseur de travailler

[Titi04 0]

corps de gogo danseur.............. moi j'aurais plutot dit corps de dieux................

[Invité]

C'est demain les gars..... attention !!!

[Invité]

On a des corps de reves, c'est la vie , c'est comme ça

[Raphy-gto-forum 0]

non de dieu j'ai déjà mal au bras...!!!! ça tire!!!!! j'ai suer comme un dingue!!! mais assez content de moi finalement!!!


je resigne pour mardi prochain !

[Invité]

J'en parlais avec Eva, je lui ai dis :
- punaise, il se bouge grave Raphy
Félicitation mon gars, la semaine prochaine on remet le couvert

[Titi04 0]

t'as vue ça bobo, c un fou mon raphy tu lui donne un vélo il pédale...........il est trop fort

[Invité]

Ca peut faire que du bien de se défouler au sport !!

Faudrait bien que je m'y mette aussi !

[Invité]

Bon, alors, comment ça va aujourd'hui, t'as pas trop mal ???

[greg 21 0]

l'es mort

[Invité]

et attend demain ça sera pire

[greg 21 0]

c clair mal partt et tt je connais les debut c tjr dure

[Invité]

C'est juste les première fois, c'est comme pour autre chose

[Raphy-gto-forum 0]

ben écoute rien! aucune douleur aujourd'hui... pourtant j'avait bien peur... hier soir j'avai les bras quand même qui me tirait mais dès mon lever ce matin rien du tout!
donc la prochaine fois je passe la vitesse supèrieure!!!!


au fait je doit m'entrainer au vélo, j'ai une sortie avec mon entreprise, le 19 juin prochain, 70 km Carmaux - Girroussens et bient entendu à vélo !!!

[Invité]

Ben ça je te le laisse, t'as vu comme je suis nul dessus

[Raphy-gto-forum 0]

certainement parce ça t'aime pas!

par contre ya des truc de fou ou j'en pète! et toi non!

[Raphy-gto-forum 0]

ducable veut venir aussi faire de la gonflette! l'équipe monte!!!!


alors qui va être le plus beau en maillot 1 pièce!

[Invité]

Sans dec , le ducable il nous suit aussi, ça c'est cool

[Raphy-gto-forum 0]

oué il ma dit ça! excellent!

[Invité]

Je l'ai vu aussi, c'est cool on va rire

[ducable81 0]

OUI JE vias vienfre ca va ebncvoyer dsu staeck j ai recolmmme,tcer l entrainnement intencsif !!!!!!!!!!!!!!!!;

[Titi04 0]

ducable81 a écrit:

OUI JE vias vienfre ca va ebncvoyer dsu staeck j ai recolmmme,tcer l entrainnement intencsif !!!!!!!!!!!!!!!!;

tu en tiens une sacrée couche mon petit ducable.......

[Invité]

il doit etre encore à forme meme à cette heure

[Raphy-gto-forum 0]

encore une fois où l'avatar correspond bien au texte!!!!

[Invité]

A 6h01 avec Ducable on été tout les 2 déjà debout... sauf que lui avait pas l'air encore couché en fait

C'est beau l'insouciance de la jeunesse !

[Raphy-gto-forum 0]

Pablo je suis sur que ta carte d'identité est fosse!

[Invité]

euh... elle est fausse ça doit être ça... je ne dirais pas que mon lifting est super réussi !

[Invité]

T'étais ou ce soir Raphy

[Invité]

oui tiens.. on était mardi hier soir !!!

[Invité]

Oui, mais sans raphy

[Invité]

Raphy a écrit:

Pablo je suis sur que ta carte d'identité est fosse!

jsui septique ....

[Invité]

ragondin a écrit:

Raphy a écrit:

Pablo je suis sur que ta carte d'identité est fosse!

jsui septique ....

j'ai le droit de sortir la vanne sur ma fosse ???

[Invité]

j'ai pas pu resister dsl .....

[Raphy-gto-forum 0]

et oui hier soir j'ai fini a 18h et super fatigué, alors pas eu le courage de venir.... désolé bobo!!!!

[Invité]

pfff, rigolo va

[Raphy-gto-forum 0]

ah oué !!! on va voir assis sur le vélo qui c le rigolo

[Invité]

Ben j'ai progressé ce mardi , j'en ai fait 20 min sans faire la gueule , mais j'aime vraiment pas ça

[Raphy-gto-forum 0]

20 min oulala !!! à combien de watt???

[Invité]

je sais plus c'était pas le meme