pour les habituer des tractions

[BeNjI18 0]

[Speed20001111 0]

Certain truc faisable, mais j'avoue, certain sont bien chaud !!

[nemesis03 0]

Entrainement tout sa!!!

[Anzio 0]

ouahh, la ya kelke heure d'entrainement et tout ...

[frénétik 0]

speed2000 a écrit:

Certain truc faisable, mais j'avoue, certain sont bien chaud !!

ouhai bas je demande a voir une vidéo si tu fais la mem fat déjà une bonne ceinture abdominale et de la force dans les bras.


Lui c'est une tueur :

[BeNjI18 0]

frénétik a écrit:

speed2000 a écrit:

Certain truc faisable, mais j'avoue, certain sont bien chaud !!

ouhai bas je demande a voir une vidéo si tu fais la mem fat déjà une bonne ceinture abdominale et de la force dans les bras.


Lui c'est une tueur :

[url=https://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=related

https://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=related[/quote[/url]]

[Spectre_911 0]

frénétik a écrit:

speed2000 a écrit:

Certain truc faisable, mais j'avoue, certain sont bien chaud !!

ouhai bas je demande a voir une vidéo si tu fais la mem fat déjà une bonne ceinture abdominale et de la force dans les bras.


Lui c'est une tueur :

Il fait parti des BAR-BARIANS aussi...

[BeNjI18 0]

alalala la BAR de fer

[Yous1 0]

Les tractions " normals" sa va , mis les figures avec tractions c' est chaud

Avec de l' entrainement, c est possibe de faire 30 tractions d affilé mais je respecte total les figures et leurs souplesses !

[Spectre_911 0]

De l'entrainement oui mais ce sont des années d'entrainement...

[frénétik 0]

Spectre_91 a écrit:

De l'entrainement oui mais ce sont des années d'entrainement...

la c'est pas en 6 mois qu'on peut faire cela c'est sur et certains meme.

[M Power 0]

[Speed20001111 0]

J'avoue, la puissance, c'est impressionnant !!

[Yous1 0]

Spectre_91 a écrit:

De l'entrainement oui mais ce sont des années d'entrainement...

tout a fait

[BeNjI18 0]

yousTT a écrit:

Les tractions " normals" sa va , mis les figures avec tractions c' est chaud

Avec de l' entrainement, c est possibe de faire 30 tractions d affilé mais je respecte total les figures et leurs souplesses !

meme 30 tractions avant de les faire oulaaaaaaaaaaaa et puis apres tout depand des tractions
Pour moi les vraie traction son celle en prise supination paume des main vers le bas

[Yous1 0]

ué, c est se que je fait.

[GTA 0]

[quote="frénétik"]

Lui c'est une tueur :

https://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=related[/quote]



deja vu une machine ce mec et sont crew.......

[Yous1 0]

Ton avatar aussi il est tueur

[GTA 0]

[lolotazoun11 0]

il faut dire aussi qu'ils n'ont rien dans les jambes donc pas trop de poids a soulever
joli mais je trouve que les entrainements des gymnases pro c encore pire

[Spectre_911 0]

lolotazoun a écrit:

il faut dire aussi qu'ils n'ont rien dans les jambes donc pas trop de poids a soulever
joli mais je trouve que les entrainements des gymnases pro c encore pire

Tu me feras toujours rire toi serieux

Y-a pas une chose que tu critiques pas, tu dois etres musclor toi obligé, LE MAITRE DU MONDE!

Trop de critique = compléxé par lui meme...

Qui te dit qu'il n'on rien dans les jambes parce que resté parallele a une barre il n'en faut pas que dans les bras et les abdos mecs...

[lolotazoun11 0]

t'as encore rien compris
ils n'ont pas de poids dans les jambes donc c un avantage pour les tractions
c clair que je suis incapable de le faire
Et non je ne critique pas je dis juste que en compétitions de haut niveau de gymnastique ils font des trucs encore plus fou.
Et je me sens très bien dans ma peau merci

[Spectre_911 0]

Mais compare pas l'incomparable la tu vois bien que ce ne sont pas des mec en tutu la

[stevens111 0]

LOOL on aura tout entendu sur ce forum

[M Power 0]

stevens a écrit:

LOOL on aura tout entendu sur ce forum

Je suis d'accord avec toi chtiveuns

[lolotazoun11 0]

Spectre_91 a écrit:

Mais compare pas l'incomparable la tu vois bien que ce ne sont pas des mec en tutu la

Je ne pense pas que ça leur irait vu le style

[charlygtt 0]

moi je fait ça tous les matin au petit dèj ............................ et pour gagner du poid au jambe je me suis couper les ongles (gains de powaaaaaaaaaa !!!!) .
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ok je sor

[nemesis03 0]

Mdr ce topic mdrrrrrrrrr